扫描二维码关注
我们官方微信
微信号ZZSGYK

眼睛干燥不适,冷敷or热敷该选哪一个?

浏览次数:1 日期:2021-06-16 来源:郑州视光眼科医院

  眼睛干涩是大多数人都会遇到的一个问题。

  遇上干眼,有人采用冷敷的方式,有人热敷....为什么不尽相同呢?还有市面上的眼贴眼罩产品,也是有的冷有的热,到底怎么回事?

  眼睛干燥不适,冷敷or热敷该选哪一个?是冷是热,这个问题确实费解。小编今天就来集中解答以下问题。

  一、什么是眼睛干涩?

  眼睛感到干燥、疲劳和不适;可能会有灼烧或眼睛发痒的感觉,有异物感;慢性的(持续的)眼部干涩可能会导致畏光——对强光敏感。

  所以干燥可能是由环境或医疗因素造成的,很大程度上会影响日常生活。遇到眼睛干涩不要置之不理,因为未润滑的眼睛可能会受到损害或感染。

  二、干眼出现的原因?

  简单的说,干眼出现的原因,就是基础泪液分泌减少或者蒸发过多引起的眼睛干涩、刺痛等症状。

  我们眼睛的角膜表面上有一层泪膜,它的功能是保护眼睛的湿润。而泪膜又由三层组成:

  最里面一层黏蛋白混合层;

  中间一层是水液层;

  最表面一层是脂质层。

  只要其中任何一层出现了问题,都会导致泪膜不稳定,出现干眼症。

  三、干眼冷敷好or热敷好?

  说到缓解干眼的症状,就不得不说冷敷和热敷这两种方式了。其实冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施,但两者针对的情况不太相同。

  如果是眼睛内有炎症、眼肿或者充血等情况,冷敷可以减轻这些症状,眼睛会迅速感觉舒适。

  一些研究表明,眼表局部降温会提高基础泪液分泌,改善干眼症。所以,对于泪液分泌减少的干眼症,可以用冷敷进行治疗,促进基础泪液分泌。建议每次冷敷30分钟左右即可,每天2-3次。

  但是用眼太多导致眼睛视疲劳就不同了,建议大家在这个时候使用热敷 。

  眼疲劳通常表现为眼睛特别干燥,此时我们需要让泪腺分泌更多的泪液,减少水分蒸发 ,从而达到滋润眼睛的目的。

  热敷可以改善局部循环,减轻眼肌疲劳,同时融化眼睑板腺管内的油脂,促进油脂排出 ,为泪膜补充油脂,减少水分挥发 。

  推荐几种热敷方式

  ①毛巾热敷:使用40-50℃的热水浸泡毛巾,热敷时间大约10-15分钟。

  ②熏蒸热敷:使用日常喝水的杯子熏蒸,时间5分钟左右。

  ③眼罩热敷:选择可靠的眼罩产品,每次使用时间为15-20分钟。

  在这里小编要提醒大家:无论是哪一种热敷方式,在热敷前,都需要清洁眼和面部,尤其是女生,需先把妆容卸干净。

  另外 ,虽然冷、热敷在一定程度上可以缓解许多不适症状 ,但却不能完全治愈干眼症 。

  若眼干、视疲劳等问题严重 ,请到专业的眼科机构 ,对眼部情况进行详细的检查 、诊断 ,除了适合家庭自行调理的方式,医生还有更专业的治疗手段,例如按摩、IPL激光,干眼spa治疗,效果也是很不错的。


【温馨提示】

本站文章内容仅供参考,不作为诊断或者治疗标准,如有需要了解或帮助,请咨询【在线医生】,也可以拨打(0371)-86616872进行咨询

    郑州视光眼科医院

    郑州视光眼科医院,是刘苏冰教授创办的一家专注近视手术矫正的现代化眼科专科医院,能开展全术式近视手术,包括:全飞秒、纳焦飞秒、Smart全激光、ICL人工晶体植入术……【详情】

     

    廉政举报 集团投诉电话:0592-2109301|郑州华厦视光眼科医院 版权所有豫ICP备15037090号-1|(郑)医广【2020】第04-27-075号

    豫公网安备 41010702002846号